Cuando hablamos de los factores que más nos afectan a la hora de perder peso, el que encabeza la lista es la ansiedad por comer.  Y me refiero a esas ansias por comer dulces o harinas que nos dan en las tardes o en las noches y que son MUY difíciles de controlar.

Muchas veces, sabemos que no tenemos hambre física, pero sentimos la necesidad de comer de ese alimento y cuando terminamos de comerlo llega la culpa o la frustración por no haber tenido fuerza de voluntad.

Si ese es tu caso, he preparado para ti esta Guía muy especial TOTALMENTE GRATIS donde podrás identificar los factores emocionales y físicos que te causan ansiedad por comer y te daré estrategias prácticas para que te liberes de la ansiedad de una vez por todas.